Sotaiho Lehrgang mit Ulla und Kenji Hayashi

Beschreibung

Sotaiho Übungen für die Körperbalance 

Lehrgang mit Ulla und Kenji Hayashi am 6./7. Mai 2023 im Kobukan-Dojo in Bamberg

Sotaihoist ein modernes körpertherapeutisches System, das Knochenfehlstellungen undMuskelverspannungen abbauen kann sowie Achtsamkeit, Körpergefühl und Selbstheilungkompetenzen schult.

VieleMenschen kennen bewegungseinschränkende Rücken-, Schulter- oder Knieschmerzen.Der Begründer des Sotaiho (Dr. Keizo Hashimoto) erkannte einen Zusammenhangvieler dieser Schmerzen mit Fehlstellungen der Knochen. Diese führen zuVerspannungen, die zu immer unausgewogenerer Körperhaltung und weiterenSchmerzen führen können. Mit einer speziellen Atemtechnik werden im SotaihoBewegungen ausgeführt, die aber nie bis an die Schmerzgrenze gehen. Dadurchkönnen Verspannungen gelöst,  Balancewiedergewonnen und so Schmerzen gelindert werden. Gleichzeitig werden diemechanischen Zusammenhänge von Bewegungen grundlegend erfahrbar.

KenjiHayashi hat in Japan Akupunktur und Akupressur studiert, seit 1977 praktizierter intensiv Kampfkünste und Zazen. Seit 1985betreibt Kenji in Hannover zusammen mit seiner Frau Ulla Hayashi die „Schulefür Atmung und Bewegung“ an der er u.a. Sotaiho und die von ihm entwickelteKampfkunst „Taido - der natürliche Weg“ unterrichtet.  

Zeitplan

Samstag, 06.05.

11:00 – 13:00

Sotaiho

 

13:00-14:30

Mittagspause

 

14:30-16:30

Sotaiho

 

16:30-17:00

Pause

 

17:00-19:00

Sotaiho

Sonntag, 07.05.

09:00-11:00

Sotaiho

 

11:00-11:30

Pause

 

11:30-13:00

Sotaiho

 

Organisatorisches

Ort

Übungsraum, Nürnberger Str. 109, 96050 Bamberg

Kosten

130 €

Mittagessen

Selbst mitbringen oder bei lokalen Anbietern bestellen

Pause

Tee, Wasser, Obst und Süßes stehen bereit

Kleidung

Bequeme Kleidung, die die Beweglichkeit nicht einschränkt; Bitte eine Decke mitbringen.

Teilnehmer*innenzahl

Max. 20

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich

Anmeldung

Per E-Mail bis zum 07.04.2023 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Hiroshi Higuchi / Susanne Elsas)

Anzahlung:

30€ bis zum 07.04.2023 an

Susanne Elsas, Iban DE43 7705 0000 0302 7536 60

Rücktritt

Nach dem 20.04.2023 wird die Anzahlung als Ausfallgebühr einbehalten.

Fragen

Per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Hiroshi Higuchi / Susanne Elsas